子供がいても綺麗でいたい

子どもが小さく、なかなか自分のことに時間を割くことが出来ていません。子どもが夜寝付いた後も残った家事をすると、もう睡眠時間が少なくなってしまいます。
なので出来るだけ子どもと遊びながら出来ることをしています。買い物の時はベビーカーに乗せて大股&早歩きで行ったり、寝かしつける時も抱っこして屈伸運動をしています。また、遊んでいる時にストレッチをしています。
普段からながら運動を取り入れることで、体が軽くなりましたし、ひどかった肩こりも軽くなってきました。一番効果があったのがスクワットです。あとは美容関係で時間かけたくないので、シースリーで全身脱毛をしました。脱毛はシースリー効果回数をみて、効果あるとおもったので、契約に至りましたが。結果的に満足しています。
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